Spoiler
Всё началось где-то между проблемами с жкт, мучавшими меня 9й год, интерес ко всему новому и любовь к животным. Точно уже и не припомню, когда родилась идея стать вегетарианкой, но кажется это было после фильма "Земляне".
Как и писала выше, 8+ лет меня изводили проблемы с жкт, врачи как-то не особо интересовались, да и я сама, признаюсь, не особо понимала что со мной, с чего вдруг всё изменилось. Перед тем как продолжить, хочу сказать что до того как начались серьёзные проблемы, тело давало мне различные знаки как: сильная тошнота после еды, я бывало отлёживалась по часу или два(плюс тяжесть в животе и желание поспать), по утрам у меня тоже была жуткая тошнота в7м-8м классах, тошнота после молочных продуктов(молочное не переваривается) и т.д. Вечная усталось, частые потемнения в глазах и даже обмороки, правда я была всегда очень худенькой, и моё любимое занятие поесть мне не давало всё необходимое для нормальной жизни.
Через какое-то время мучений и проглатывания таблеток, от которых был лишь вред, я начала получать информацию о питании, по началу это были только видео. Я решилась стать вегетарианкой, меня очень впечатлил фильм "Земляне", всякие видео про питание как серии программ "Всероссийская история обмана" вдохновляли ещё больше выйти из системы и копаться... копаться в этой бездонной информационной сети. Потихоньку я пришла к выводу, что самое лучшее в нашем техническом и химическом веке это стать сыроедом, человеком который питается исключительно натуральными и сырыми продуктами, не включая мяса, яиц и молока(мёд тема спорная у сыроедов, лично я к нему положительно отношусь). Я чувствовала сердцем что это оно и есть, всё самое гениальное - простое!
Примерно семь месяцев назад я получила зелёный свет на переход на сыроедение, поскольку сыроедение, хоть и не у всех но на первых порах это довольно таки затратное дело(опять же, не у всех), я была рада что получила одобрение. И уже за день до полного перехода, на 70% сыроедения, у меня были такие результаты, о которых я лишь могла мечтать в течении всех тех 8ми мучительных лет. В первый день полного сыроедения, мне было очень тяжело, очень хотелось кушать, особенно вечером, сырым я не наедалась, я была злой и голодной, и ради своего физического и психического здоровья я вернулась на 70%. На 70% я пробыла два плюс месяца, потом всё же решилась и продержалась 2 месяца на полном сыроедении.
Плюсы которые я получила:
- Я начала вставать раньше, в 5-6 утра более спокойно, даже если ещё хочется поспать. Когда до сыроедения я еле вставала в 8-9. Буквально, глаза не могла продрать ни в 9 ни в 10 бывало.
- У меня прибавилось много энергии, я стала хотеть больше чего-то поделать своими руками а не сидеть за компьютером день и ночь. Лень отошла(лень была хронической!, тело ныло, постоянное какое-то чувство усталости было), надо - сделала.
- Я перестала чистить зубы зубной пастой, зубы(на данный момент) не то что бы не испортились а даже ещё немного побелели. (Правильный уход за зубами на сыроедении найдёте в других статьях или книгах, или просто спросите меня.)
-Настроение меняется, начинаешь на всё смотреть с лёгкостью, больше понимания, добродушностью, даже некой положительной пассивностью, больше задумываешься о многом.. Раньше, примерно, лет 5 назад, были частым гостем дипрессия, меланхолия, обиды, как-то на всё смотрелось по другому, с тяжестью. Поскольку очищаются и энерготела, усиливается интуиция. Посмотрите в инете интервью Марины Гладких, она очень хороший пример сыроедения.
-Освобождается очень много времени. Не надо часами торчать у плиты, обжигаться, ждать пока приготовиться. Надо взять, помыть, порезать если надо и... скушать) Можно сделать салат, пудинг, зелёный коктейль(привет В. Бутенко), каши, да что хотите и всё сырое, сырых рецептов очень много, на каждый вкус и карман х)
Минусы:
-Сыроедение не дешёвое. Не у всех, да, но у основной массы. В начале хочется заменить тяжесть в животе как при традиционном питании, и люди начинают питаться финиками, орехами и переедать сырым, это не дёшево. дешевле будут клейстерные макароны с химическим кетчупом, в котором не понять что плавает и не понять из чего он. Цены думаю все видели. Через какое-то время, сыроеды, как правило, начинают питаться всё меньшим и меньшим количеством еды, в основном это те которые едят всё моно, то есть моносыроедение - один продукт за один присест. Но всё у всех индивидуально.
-Начинаешь худеть, поскольку все токсины выходят. Только после какого-то времени начинаешь набирать вес, но у каждого по разному. Для меня это минус похудеть, поскольку я и так всегда была худенькой, но думаю для многих это плюс.
Кризы:
Или чистки тела, было один раз на 70%. за неделю-две на до полного сыроедения, несколько дней подряд меня знобило, никак не могла согреться, в голове была каша и общая слабость.
У всех они по разному протекают, одни вообще не чего такого не чувствуют, другие же сопливят, кашляют, лежат с температурой, с кашей в голове, бегают в туалет из за диареи и т.д., у всех всё индивидуально.
Срывы:
Раньше не было. Обычно под понятием "срывы", имеют в виду срыв на варёнку или другую денатурированную еду.
Сейчас смотрю на это проще, если захочу, раз в какое-то время ваврёнку или ещё чего, спокойно могу сьесть. Даже реакции организма меняются на вредное. Сразу идёт очистка, и у многих негативный эффект после вредного усиливается.
Ушла я с полного сыроедения на 70%, то есть только вечером варёнку, из за веса, так получилось что любимые апельсины кончились в магазине, а другое не хотелось, я начала стремительно худеть ещё больше(похудеть мне всегда было легко, даже при моём маленьком весе), а поскольку я не фанатка сыроедения, я смотрю на всё здраво и реалистично, пришлось перейти немного на варёнку. Буквально сразу мне стало жутко тяжело вставать утром, уже не в 5-6 а в 9-10, тяжесть в животе после еды, тошнота после некоторой еды(позволяла себе мучное в виде макарон и майонез), все "приятности" жкт, слабость немного вернулась, сонливость после еды, желание больше полежать и поотдыхать. "Вспомнились" и другие проблемы, более серьёзные со здоровьем, о которых на сыроедении я и не вспоминала, не очень хочется о них писать тут =)
На днях я вновь перешла на полное сыроедение(ура!) и избавляюсь от всего того негатива что писала выше. Пока из за того что мало сыроежу, вставать по утрам ещё тяжело, но уже легче чем было.
Мой рацион сейчас:
Питаюсь в основном моно, соль стараюсь не употреблять, масло уже не употребляю, организм не принимает, орехи и семечки - смотрю по реакции организма, толи выборочно принимает толи мне попадаются в осноном жаренные, а на термообработанное у меня в организме одна реакция)) Ем много цитрусов, сейчас начали дешеветь и вкуснеть помидоры, делаю с них аджику или моно ем, проращиваю пшеницу, и другие крупы иногда, с пшеницы делаю сыро-лепёшки, пытаюсь по крайней мере)) Остальное - если захочется, груши, персики, яблоки и т.д.
Развиваюсь духовно, питаюсь правильно(стараюсь! финики и орехи тоже еда)) ), радуюсь жизни, жизнь прекрасна. Иногда странно смотреть на людей с поникшим взглядом, их оооочень много! Все вечно в своих проблемах... А я когда куда-то иду - улыбаюсь, радуюсь погоде, солнышку, или дождику, или снегу, как мой друг сказал "и когда меня в психушку заберут?")) Улыбаться у людей на улице не принято)) Питание, однозначно очищает сознание, тонкие тела и физическое тело. У других сыроедов которые дольше сыроедят получше результаты, в этом разделе буду копировать статьи, истории, в интернете найти не проблема =)
п.с. Живу на севере(!) России, переходила на полное сыроедение в феврале, когда было чуть ли не -40, стереотипы о сыроедении кыш!)
y_e3d11e8d.jpg 66,27К
0 Количество загрузок: