Говоря о гигиене как правило у людей не возникает вопросов почему надо мыть руки, чистить зубы и купаться... Но почему-то многие забывают о том что так же как и тело необходимо в чистоте содержать свои мысли и эмоции.
Попробуйте не помыться пару дней и вы заметите как от вас начнут шарахаться все вокруг. Тоже самое касается нашей внутренней гигиены – наших мыслей и эмоций. По факту, если человек не соблюдает внутреннюю гигиену внутри начинается процесс гниения, который впоследствии выражается в различного рода депрессивных состояниях, а также в физических и психических заболеваниях.Удивительно, сколько людей хранят, как величайшую ценность, и лелеют в себе негативные переживания, обиды на себя и окружающих и прочий негатив.
Чистота эмоций отвечает и за настроение человека, эмоциональное состояние наделяет человека внутренней силой для совершения поступков в материальном мире. К "чистым" эмоциональным переживаниям относятся такие как: радость, восторг, любовь и сострадание, энтузиазм, а "грязными" эмоциями являются такие как страх, злость, ненависть, азарт, обида, зависть. Негативные эмоции создают человеку много проблем, так грязные эмоции рождают грязные мысли, следствием негативных мыслей становятся негативные действия и поступки, разрушающие человека изнутри. То есть возникающая во внутреннем мире человека эмоция может быть материализована на внешнем плане человеческой жизни. И отражаться в его дальнейшей жизни по принципу "что посеешь то и по жнешь".
Ниже вашему вниманию предлагается статья посвященная этой проблеме и практики.
Позитивного вам мышления!
Автор - izzida. Это цитата этого сообщения
- Отказаться от формулировок с «не», «без», поменяв их на «к», «для»: «без страха» поменять на «с верой и смелостью», «без ограничений» сменить на «в свободе», «со свободой», «в изобилии».
- А как насчёт перейти на другой уровень позитивного мышления? Утверждать не «я буду свободным/свободной» и даже не «я свободен/свободна», а «каждую минуту моя свобода расширяется», «моё спокойствие растёт», «моё мастерство балансирования оттачивается и становится всё совершеннее». Так мы не только отходим от «не», которого подсознание не понимает и не слышит, не только утверждаем, что у нас есть это качество, — мы уже его принимаем и увеличиваем интенсивность.
- Снимать оценочность, но отмечать в жизни и у других людей то удачное, чему хотелось бы научиться. Кстати, со мной оценочность играет обычно злую шутку: как только мысленно вырывается «не понимаю, как можно…», как жизнь подсовывает именно такую ситуацию, где я поступаю именно так, как не понимала (то ли в договоре прописано, что эта фраза будет пусковым ключём? , но мне не легче, хотя теперь многое понимаю и знаю, что можно очень даже ). Убрать критику и непонимание, неприятие. И в отношении себя тоже (я бы сказала, что в отношении себя надо убирать это в первую очередь, а там и с другими получится). Словили себя на критике, непонимании, неприятии — «в топку», на переработку. А вместо этого ищем примеры, на которых можно поучиться: сидит человек со спокойным выражением лица — «хочу знать, как быть уравновешенным и спокойным», «хочу знать, как быть богатым», «хочу знать, как быть счастливым»… По-моему, есть масса вещей, достойных изучения и понимания. Так зачем растрачивать себя на то, что изначально не нравится?
- Транслировать в окружающий мир только хорошее. Скажите сарафанному радио «Стоп!» Сколько раз ловила себя на желании пожаловаться на неприятные ситуации: то народ лавку не вовремя занял, то на приём к врачу не попала из-за плохой организации работы поликлиники, то просто домой пришлось возвращаться из-за собственной рассеянности. А недавно решила, что даже эта мелочь будет сразу идти «в топку». Ведь мы там, где наша энергия, а наша энергия там, где наше внимание. Неужто мы себе враги, что концентрируем своё внимание, энергию на неприятностях, да ещё и энергию наших друзей и родственников подключаем?! Нет бы на что хорошее… Так что рассказали соседи сплетню про то, что Ваня побил жену Маню, — выслушали, покивали, но мысленно — «в топку», и никому больше не рассказываем. А как начинает «зудеть» в одном месте — и зуду «в топку». Хотите жить в Маниной реальности — можете передавать новость дальше, энергией её подпитывать, а если хотите в другой реальности жить, то придётся становиться последним звеном в подобных передачах. То же самое и с телестрашилками — не надо их пересказывать, т.к. кому они нужны, тот и без Вас телевизор имеет и глухотой не страдает. Хотя можете внести элемент творчества: не новость, а свою оценку передавать, например: да, народ бьёт милиционеров, но радует то, что люди в себя поверили и стали отстаивать свои права, а там недалеко и до того, что власти начнут считаться с мнением масс.
- Дописать своё .