Управление злостью
Автор
bot
, 08.27.2011 19:34
Сообщений в теме: 3
#1
Отправлено 27.08.2011 - 19:34
Поблагодарили 4 Пользователи:
|
|
#2
Отправлено 28.08.2011 - 22:40
Проживал неоднократно, только в моём случае, ето касается одного единственного человека, с которым, моё недовольство в течении максимум 1 часа превращается в ярость, бешенства не достигал, так как продолжал себя так или иначе контролировать. С роликом полностью согласен, всё решать нужно в начале, не дать запустится механизму. К сожалению на практике, это осознание, мне ничего не дало. Сею секунду я доволен и счастлив, вдруг слышу\вижу\чувствую то, что мне не нравится, я говорю об этом, но действие продолжается, через 2-5 минут я недоволен, действие продолжается, через минут ещё 5 я зол, действие продолжается, ещё через минут 5-10 я в ярости, действие пресекаю, начинается спокойная беседа, между моей и другой личностью, которая смотрит глазами страха и ничегошеньки не понимая, со всем соглашается.
#3
Отправлено 28.08.2011 - 23:39
Как раз разговаривали на эту тему с ребёнком и хотела здесь написать Бывает так, что мы говорим, что мы терпеливы и контролируем эмоции, а на самом деле копим их в себе, а потом срыв. Бывает так, что не котролируем эмоции и постоянно ворчим, выговариваемся или надуваем губы и просто истирим не объясняя причины, что ещё страшнее. Т.е. важно не контролировать эмоции, а уметь их правильно выплёскивать. Выплёскивать так что бы это не походило на большой выброс негативной энергии или как я это себе представляю - обрыв высоковольтного провода, а так что бы энергия шла целенаправленно, т.е. понимать что ты хочешь этим добиться и как то позитивненько над этим работать, а не не довольствоваться тем, что мир такой неконтролируемый. Можно держать под контролем себя. но не весь мир и это нормально, хотя.....когда ты достаточно правильно контролируешь себя, когда твоя энергия идёт не по оборванному проводу. ты в силах контролировать мир, ну не всем может быть, но возможно
Поблагодарили 1 Пользователь:
|
|
#4 Guest_Just In_*
Отправлено 29.08.2011 - 00:06
2 человек просматривают этот форум
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых пользователей