из опыта диагностики и собственных практик: ощущение физического бессилия на самом деле обусловлено ослабленностью прежде всего эфирного тела,ведь основная энергоустановка организма-чакры Кундалини находятся именно в этой области энергоструктуры. У ослабленных людей прежде всего очень тонкий эфир-сейчас упускаем случаи астрального вампиризма(в любом случае это влечет за собой именно эфирное утончение, которое и ощущается как энергоминус). Основное "топливо" эфирного тела-это прана. Она тоже бывает разных плотностей-от праны земли до атмосферной праны. В принципе при управляемом использовании в своем энергопитании это можно учитывать,но не обязательно.по аналогии это нечто на подобе тяжело и легкоусваимой пищи-но как сами понимаете этот факт тоже весьма субьективен-кому то и мясо легкоусваиваемая пища и как раз подходящая по энергоуровню
так же и прана земли более подходит для муладхары. Источники праны вокруг-даже т.н. неживая природа (камушки например)- тоже преобразователь праны
почему и помогают прогулки в лесу и прочее-это универсальная настройка-бонус от матушки природы. Но нужно помнить и о том,что как и в любом целительстве тут действует один из принципов: выразить свое намерение и доверие тому,кто делится с тобой балансом и гармонией-только тогда эффективность действия будет на максимуме. Медитации лучше всего в таких случаях проводить в образах леса,берега моря-в тех местах,где хорошо-у каждого оно свое. Впитывать прану каждой клеточкой и именно это ощущать. Воображение должно стать знанием. Делая подобные процедуры нужно знать,что это работает-даже если до этого вы ни разу этого не делали. Закон единства всего живого предполагает универсальность энергий-именно поэтому обнимая дуб кто то чувствует прилив сил. Или стоя на земле - чувствует себя сильнее))) Поэтому и ходьба босиком так полезна
питание на самом деле происходит при смежном участии эфирного и астрального тел, но для того чтобы эта подпитка работала-не обязательно знать всю систему. Главное-это принцип:ведь далеко не все водители знают все механизмы благодаря которым машина ездит
для получения источника достаточно искреннего намерения Сердца, образа источника и канала по которому будет идти энергия-будь тем источником дерево,море или земля
когда почувствуете,что достаточно-скажите спасибо и отсоединитесь либо уменьшите поток-но искреннее спасибо в любом случае не помешает
как и где это делать абсолютно не важно-будь то дома лежа на диване либо в маршрутке-зависит от вашей свободы в концентрации