Перейти к содержимому


Фотография

Навязчивые состояния


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 12

#1 meteora or kristall

meteora or kristall

    Заинтересовавшийся

  • Новичок
  • 22 сообщений
  • 8 благодарностей

Отправлено 08.06.2013 - 13:23

Если здесь есть психолог, думаю поймет. Как избавиться от навязчивости мыслей? (руки все время в микробах, предмет плохо знаю, боязнь публичных выступлений, при обострении вегето-сосудистой, навязчивоть страхов, страх задохнуться, мания преследования, постоянное недовольство собой, можнно перечислять бесконечно). Еще иногда отключаюсь так, что вместо соли в суп могу добавить сахар(перепутать), или какой - нибудь предмет неосознанно положить в холодильник)))(хотя например телефон не должен быть в холодильнике)))) - Это бывает, когда я чем-то сильно озадачена (математическая задача, физика, или вообще какой-либо сильный поток мыслей). Как с этим справиться? К кому можно обратиться, И возможно ли это исправить?

#2 Qar

Qar

    Давно здесь сидим :)

  • Участник
  • 921 сообщений
  • 199 благодарностей

Отправлено 08.06.2013 - 14:07

да возможно исправить перестать быть жертвой-научиться защищаться, а потом науку освоить такую "в этом мире нет того от чего спасаться, всё не случайно происходит" ну вот видешь потоки мыслей "и кажется что гений ты" -а это ли не отвлекает тебя от проблемы "понять себя, свои реакции, причины их и далее такое" если ты действительно в ладу с математикой-физикой то это от тебя ни куда не денется, а если ты просто "приёмник" хе или к кому то подключаешься))) и вот интересно что ищут великие учёные и что дают гениальные умы? наверное учёные ищут величия, гении дают гениальный-продукт(открытия, знания.гениальная мысль и всё что способны усвоить умы, мозги,желудок, нервная система всё это продукт любая технология это тоже продукт, а самое величественное, лучшее средь этого -это гениальный продукт) ну вот же прямой сигнал тебе из организма-чем надо заниматься понять всё о бактериях-микробах взаимодействие их с организмом человека.... боязнь публичных выступлений- вот и нет уверенности "а знаешь ли ты" а может зачем тебе выступать? да надо учиться-ну так "из надо" исходя ни всё ли равно раз надо, деваться то некуда, либо сидеть дома-либо получать образование(это корочку-раз без неё ни как).. ну а страх-тож самое "в этом мире нет того, чего бояться(страха нет) всё неслучайно" ведь подумай от этого состояния-что у тебя можно получить и плюсы-точнее одни плюсы... взрастить себя "ведь главное стремление" это состояние насамом деле благотворная почва-видно же недостатки, видно всё практически основное, проблемы.. это всего лишь сигналы-которые нужно правильно понять-когда ты перестанешь всего этого бояться - тогда поймёшь причины-а после продвинишся в осознании себя, а это ли не важно (важнее чем величие, признание, успех) вот мир-а вот человек-часть этого мира-а вот его действия в миру-они в разладе почему? и есть ли польза-если человек себя не понимает, не осознал в миру, способен ли он мир тогда понять и осознать?-ведь он же часть мира сего.

Сообщение отредактировал Qar: 08.06.2013 - 14:08

  • 0

#3 meteora or kristall

meteora or kristall

    Заинтересовавшийся

  • Новичок
  • 22 сообщений
  • 8 благодарностей

Отправлено 08.06.2013 - 14:15

да возможно исправить перестать быть жертвой-научиться защищаться, а потом науку освоить такую "в этом мире нет того от чего спасаться, всё не случайно происходит"ну вот видешь потоки мыслей "и кажется что гений ты" -а это ли не отвлекает тебя от проблемы "понять себя, свои реакции, причины их и далее такое" если ты действительно в ладу с математикой-физикой то это от тебя ни куда не денется, а если ты просто "приёмник" хе или к кому то подключаешься)))и вот интересно что ищут великие учёные и что дают гениальные умы? наверное учёные ищут величия, гении дают гениальный-продукт(открытия, знания.гениальная мысль и всё что способны усвоить умы, мозги,желудок, нервная система всё это продукт любая технология это тоже продукт, а самое величественное, лучшее средь этого -это гениальный продукт)ну вот же прямой сигнал тебе из организма-чем надо заниматься понять всё о бактериях-микробах взаимодействие их с организмом человека.... боязнь публичных выступлений- вот и нет уверенности "а знаешь ли ты" а может зачем тебе выступать? да надо учиться-ну так "из надо" исходя ни всё ли равно раз надо, деваться то некуда, либо сидеть дома-либо получать образование(это корочку-раз без неё ни как).. ну а страх-тож самое "в этом мире нет того, чего бояться(страха нет) всё неслучайно"ведь подумай от этого состояния-что у тебя можно получить и плюсы-точнее одни плюсы... взрастить себя "ведь главное стремление" это состояние насамом деле благотворная почва-видно же недостатки, видно всё практически основное, проблемы.. это всего лишь сигналы-которые нужно правильно понять-когда ты перестанешь всего этого бояться - тогда поймёшь причины-а после продвинишся в осознании себя, а это ли не важно (важнее чем величие, признание, успех)вот мир-а вот человек-часть этого мира-а вот его действия в миру-они в разладе почему? и есть ли польза-если человек себя не понимает, не осознал в миру, способен ли он мир тогда понять и осознать?-ведь он же часть мира сего.

А при чем тут гении??? Меня другой вопрос волнует...

#4 Qar

Qar

    Давно здесь сидим :)

  • Участник
  • 921 сообщений
  • 199 благодарностей

Отправлено 08.06.2013 - 14:30

всё что было у меня я написал по этому поводу. и не странно ли не учёный и не множество других слов, вызвало в тебе вопрос 3й "???" именно гений - тебя задело это слово.. ты неуверенно предполагаешь о своей гениальности( а вдруг я не гений? может такой вопрос возникает во время выступления перед толпой.. и другие проблемы возможно с этим связанны - ведь по описаниям гений испытывали подобные проблемы.... так вот не бойся - гений это ярлычёк-название, навешенный на необычного человека " у которого в чём то получается всё намного лучше чем у других независимо от возроста" но надо ли такая зависимость от ярлыков-признания толпы и прочей шелухи-нужны ли эти приимущиства с зависимостью в придачу это удивление восхищение и т.д. толпы.. незнаю неудаётся мне выразить то что крутится по этому поводу.
  • 0

Поблагодарили 1 Пользователь:
meteora or kristall

#5 Захер-Мазох

Захер-Мазох

    Слышит голоса

  • Участник
  • 1 177 сообщений
  • 442 благодарностей
  • Настроение: *

Отправлено 08.06.2013 - 15:28

meteora, выражу свою мнению, варианта два: либо очные приёмы психолога и ковыряться в причинах, либо очный приём у психотерапевта и трескать таблетки горстями. ОКР обычно коктейлем из антидепрессантов и транквилизаторов лечат - озадачиться вообще ничем будет невозможно.
  • 0

Поблагодарили 1 Пользователь:
imago

#6 imago

imago

    ....

  • Участник
  • 1 473 сообщений
  • 1068 благодарностей
  • Город:Украина
  • Настроение: *

Отправлено 08.06.2013 - 16:08

Если здесь есть психолог, думаю поймет. Как избавиться от навязчивости мыслей? (руки все время в микробах, предмет плохо знаю, боязнь публичных выступлений, при обострении вегето-сосудистой, навязчивоть страхов, страх задохнуться, мания преследования, постоянное недовольство собой, можнно перечислять бесконечно). Еще иногда отключаюсь так, что вместо соли в суп могу добавить сахар(перепутать), или какой - нибудь предмет неосознанно положить в холодильник)))(хотя например телефон не должен быть в холодильнике)))) - Это бывает, когда я чем-то сильно озадачена (математическая задача, физика, или вообще какой-либо сильный поток мыслей). Как с этим справиться? К кому можно обратиться, И возможно ли это исправить?

я не психолог, но такое ощущение что ты сильно "разбежалась" причем пытаешься бежать во все стороны одновременно.Могу посоветовать практику - думать только о том что делаешь в данный момент. Варишь суп - думай о супе, что когда положить, как улучшить вкус... это поможет навести порядок с потоком мыслей. Это звучит просто но осуществить - сложно, для этого нужна концентрация, в начале не будет получатся, будут всегда возникать левые мысли. Нужно напоминание - какое то кольцо, или нитка на запястье - то что будет олицетворять твое намерение - "думать о том что делаешь". И практикуй в спокойном состоянии - это тоже поможет. Удели отдельное время для решения мат. задачи - и ничего не делай.Твои страхи от того что поток мыслей тебя накрывает и ты ними не управляешь, они поглощают тебя... и паника. Это плохо, мысли это твой инструмент - а не наоборот. Ты же можешь решать о чем думать - правда. Реши кто кем управляет - ты - эмоциями, мыслями, страхами - или наоборот.Первый шаг к избавлению от страхов - это осознание что смерть неизбежна. Смирись с тем что ты когда нибудь умрешь как и все. Думай о смерти чаще - это отрезвляет и расставляет приоритеты, очищает мысли. Только о смерти как таковой - а не от чего можно умереть (!).Также поможет очистить мысли - просто смотреть на небо, облака, звезды... желательно что бы небо заполняло весь обзор. Ложишься на спину и... да пошли эти проблемы - лесом полем... Я хозяин своей жизни.

Сообщение отредактировал imago: 08.06.2013 - 16:11

  • 0

Поблагодарили 1 Пользователь:
xrismorana

#7 Riddik

Riddik

    Ищущий

  • Участник
  • 125 сообщений
  • 118 благодарностей
  • Город:Челябинск
  • Настроение: *

Отправлено 08.06.2013 - 16:34

meteora or kristall, Скорее всего причины кроются в тех эмоциях и реакциях(как физических, так и психологических), которые в своё время были зажаты и убраны глубоко внутрь, т.к. не было времени или решимости полноценно их пережить и отпустить... Таким образом накопилось много скрытого стресса и впечатлений, которые не могут найти выход, и продолжают копиться дальше, т.к. механизм реагирования остался тем же. Чтобы разобраться с этим, нужно в первую очередь желание меняться, а также вера в свои силы, в свою решимость и немного доверия миру, который поможет, если позволить... Конкретных методов же достаточно много, смотря над какими аспектами работать в первую очередь. На мой взгляд можно было бы начать с того, что направлять внимание только на что-то одно, хотя бы периодически выделять на это время... Если идти, то наблюдать за тем как движется тело, какие ощущения и процессы происходят внутри, как нога поднимается, как ступня соприкасается с полом или обувью и т.д... Если готовить, то чувствовать весь процесс и каждый ингредиент, каждый запах, каждое движение тела и т.д, не отвлекаясь на другие мысли, действия или общение... Если испытывать страх, то испытывать его до тех пор, пока он сам не иссякнет и не будет чётко видна и ощущаема его абсурдность и не нужность. Иссякнет же он достаточно быстро, если ему не противиться, а просто наблюдать за тем, что он преподносит. У страха всегда есть основания, но чаще всего в действительности они оказываются совсем не страшными:).
  • 0

Поблагодарили 1 Пользователь:
xrismorana

#8 Qar

Qar

    Давно здесь сидим :)

  • Участник
  • 921 сообщений
  • 199 благодарностей

Отправлено 08.06.2013 - 17:03

за страхом кроется именно то "что надо понять", а так же то, от чего надо бежать если непонято это "например предчувствие катастрофы "страх-волнение" стоит ли понимать таким способом: "залез в огонь-теперь понятно-что в огне сгорает тело-в следующей жизни, не буду залезать в огонь". И важно осознание иметь что так же "опасно как огонь", а что всего лишь кажется таким.
  • 0

#9 meteora or kristall

meteora or kristall

    Заинтересовавшийся

  • Новичок
  • 22 сообщений
  • 8 благодарностей

Отправлено 09.06.2013 - 04:20

meteora, выражу свою мнению, варианта два: либо очные приёмы психолога и ковыряться в причинах, либо очный приём у психотерапевта и трескать таблетки горстями. ОКР обычно коктейлем из антидепрессантов и транквилизаторов лечат - озадачиться вообще ничем будет невозможно.

Я Сегодня же и выснила причины - это не только здоровье, но и внутренний конфликт. Ты, конечно извини, но таблеточки только хуже делают - мозг перестает работать - чувствуешь себя тупым, меня это не утраивает.... Я сегодня даже поняла, в чем заключаются конфликт. Но это публиковать уже не стоит. И Психологию почитать можно. К специалистам бегут те, кто сам ничего делать не хочет...

я не психолог, но такое ощущение что ты сильно "разбежалась" причем пытаешься бежать во все стороны одновременно.Могу посоветовать практику - думать только о том что делаешь в данный момент. Варишь суп - думай о супе, что когда положить, как улучшить вкус... это поможет навести порядок с потоком мыслей. Это звучит просто но осуществить - сложно, для этого нужна концентрация, в начале не будет получатся, будут всегда возникать левые мысли. Нужно напоминание - какое то кольцо, или нитка на запястье - то что будет олицетворять твое намерение - "думать о том что делаешь". И практикуй в спокойном состоянии - это тоже поможет. Удели отдельное время для решения мат. задачи - и ничего не делай.Твои страхи от того что поток мыслей тебя накрывает и ты ними не управляешь, они поглощают тебя... и паника. Это плохо, мысли это твой инструмент - а не наоборот. Ты же можешь решать о чем думать - правда. Реши кто кем управляет - ты - эмоциями, мыслями, страхами - или наоборот.Первый шаг к избавлению от страхов - это осознание что смерть неизбежна. Смирись с тем что ты когда нибудь умрешь как и все. Думай о смерти чаще - это отрезвляет и расставляет приоритеты, очищает мысли. Только о смерти как таковой - а не от чего можно умереть (!).Также поможет очистить мысли - просто смотреть на небо, облака, звезды... желательно что бы небо заполняло весь обзор. Ложишься на спину и... да пошли эти проблемы - лесом полем... Я хозяин своей жизни.

Через это все я проходила... Нет, не помогает в примере с супом. Дело в том, что в какое-либо дело, я ухлжу с головой, в время заставляет делать и другие вещи, получаются параллели... Вот и результаты)) Все остальное, честно бред - без обид, но я слишком критична. Смерть я давно признала. И со всем остальным "дружу")))))

всё что было у меня я написал по этому поводу. и не странно ли не учёный и не множество других слов, вызвало в тебе вопрос 3й "???" именно гений - тебя задело это слово.. ты неуверенно предполагаешь о своей гениальности( а вдруг я не гений? может такой вопрос возникает во время выступления перед толпой.. и другие проблемы возможно с этим связанны - ведь по описаниям гений испытывали подобные проблемы.... так вот не бойся - гений это ярлычёк-название, навешенный на необычного человека " у которого в чём то получается всё намного лучше чем у других независимо от возроста" но надо ли такая зависимость от ярлыков-признания толпы и прочей шелухи-нужны ли эти приимущиства с зависимостью в придачу это удивление восхищение и т.д. толпы..незнаю неудаётся мне выразить то что крутится по этому поводу.

Я благадарна тебе, ты меня понял.. Да, может и быть, что возникают такие вопросы ПЕРЕД ТОЛПОЙ. Хотя именно внутренний конфликт в этом и заключается... С детства мея критиковали, и говорили, что я никто и ни на что не способна, не смотря на победы..(неблагополучная семья).. Но во мне столько энергии, что можо сделать невозможное. Я музыкант, и когда играю, боюсь таких же осуждений, как и от родителей.. Недавно я решила для себя, что буду профессиоально музыканом, а все остальное "для себя" и на благо других... Но Сцена... Люди... Они всегда, и в школе меня осуждали за таланты... Мне не хотелось жить, хотя в последнее время все переворачивается в другую сторону - в ту, в которой я буду бороться за свое, что бы им же подарить благозвучное звучание музыки и эмоции, уоторые ранее не испытывали...(а вдруг поздно?) Это будет сложно... Да, Мне хочется везде и все, ты прав... Это сводит с ума... Может Одно что-то главное, а другие - дополняющие? Мир настолько насыщен, что хочется познать все!!

#10 Qar

Qar

    Давно здесь сидим :)

  • Участник
  • 921 сообщений
  • 199 благодарностей

Отправлено 14.06.2013 - 04:50

навязчевые состояния-может это то что необходимо понять(после долгого откладывания в ящик) оно скапилось и видимо сигналит о том, что "прядок чтоле?" надо наводить в своём "мировозрении. ведь всё равно придёться расспутывать запутанный самим собой же клубок. а ключик ко всему разумное(труд в мыслях проявляя) усердие и стремленье безконечны не навреди ни себе ни другим.(никто не виноват, что ты запутолся, "но виноватые всё таки бывают" наверное).

Сообщение отредактировал Qar: 14.06.2013 - 04:51

  • 0

#11 bot

bot

    Спектр

  • Участник
  • 1 452 сообщений
  • 472 благодарностей
  • Настроение: *

Отправлено 15.06.2013 - 16:01

У меня самого было ОКР и навязчивые состояния.Но сейчас я на 98% извбавился от приколов,которые у меня были.Как?Мне просто это надоело.Я решил-буду делать назло себе не так,как меня заставляют страхи.Ничего плохого не случалось,вопреки ожиданиям.Наоборот,я начал открывать в себе все новые и новые стороны.Это момент,с которого я снова начал расти.
  • 0

Поблагодарили 2 Пользователи:
Riddik , Захер-Мазох

#12 Захер-Мазох

Захер-Мазох

    Слышит голоса

  • Участник
  • 1 177 сообщений
  • 442 благодарностей
  • Настроение: *

Отправлено 15.06.2013 - 19:48

круто, ибо дофига силы воли нужно. не у всех есть.
  • 0

#13 Hard top

Hard top

    Cabron

  • Участник
  • 5 861 сообщений
  • 1254 благодарностей
  • Город:Otherside
  • Настроение: *

Отправлено 16.06.2013 - 17:51

Как с этим справиться? К кому можно обратиться, И возможно ли это исправить?

Попроси кого-нибудь из знакомых накачать картинок со множеством деталей, подобные таким:ИзображениеНачни просмотр этих изображений, и найди тот промежуток времени, при котором некоторые детали изображения будут плохо запоминаться.Посмотрела изображение, закрыла, запиши детали которые запомнила. Уделяй этому упражнению 10-15 минут в день на протяжении месяца.Потом расскажешь об успехах )И обдумаем, как заниматься дальше )
  • 0




1 человек просматривают этот форум

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей