Медитации
#1
Отправлено 03.06.2007 - 01:34
Поблагодарили 1 Пользователь:
|
|
#2
Отправлено 03.06.2007 - 01:39
Сообщение отредактировал Lunatic: 03.06.2007 - 01:39
#3
Отправлено 03.06.2007 - 20:12
Сообщение отредактировал user: 03.06.2007 - 20:13
#4
Отправлено 04.06.2007 - 13:00
#5
Отправлено 04.06.2007 - 13:21
#6
Отправлено 04.06.2007 - 13:35
#7
Отправлено 04.06.2007 - 15:13
#8
Отправлено 20.07.2008 - 23:24
#9
Отправлено 24.07.2008 - 19:10
#10
Отправлено 28.07.2008 - 09:40
#11
Отправлено 18.10.2008 - 22:29
Сообщение отредактировал indigopain: 18.10.2008 - 22:30
#12
Отправлено 19.10.2008 - 13:04
#13
Отправлено 10.12.2008 - 03:50
Эффективности можно добиться и от самой простой медитации. Некоторые ошибочно считают: чем сложнее, тем лучше. Неверно. Весь секрет только в самоконтроле, концентрации и умении отключаться от окружающего мира. А это приходит только с практикой.В общем весь вопрос в названии темы. Нужны техники медитации, которые Вы используете...все что помогает сделать медитацию более эффективной.
#14
Отправлено 10.02.2009 - 21:50
#15
Отправлено 10.02.2009 - 21:55
О! Классическое описание полета ))) А в другие миры летаешь?Я закрываю глаза и мысленно себе это представляю до тех пор, пока не появится подобие образа... Этот расплывчатый и туманный образ постоянно ускользает и тут главное его не упустить. Он все время убегает в черную дыру, а я стараюсь нырнуть туда-же, не теряя его из виду... А потом ты забываешься... видишь разных людей, необычные места...
#16
Отправлено 10.02.2009 - 23:51
По поводуВ общем весь вопрос в названии темы. Нужны техники медитации, которые Вы используете...все что помогает сделать медитацию более эффективной.
Было время когда мне постоянно нужно было возвращать свою крышу на место, хаос в голове, вобщемто психика не совсем в порядке . Но всё же уже в достаточном порядке что бы появилась возможность спасаться медитацией. То что я называю медитацией. Тогда я ещё ничего не читал о ней, а так... краем уха слышал. Созерцание, сзерцание своих мыслей и чистая медитация - состояние вне мыслей как конечная цель. Протяжённость состояния вне мыслей небольшая, возможно не больше минуты, но очищение и наполненость позитивом, и упорядоченость мышления потрясала и заставляла прибегать к медитации снова и снова. А секрет был в месте для медитации и во времени. Когда уже стемнелось где то 21.00 я шёл к реке, искал любимый рыбацкий мостик, который на несколько метров отходил от берега. Садился по турецки на самом краю... Вокруг меня везде видна вода и только вода, слабое течение реки постепенно уносит все мысли, темнота делает меня незаметным от зевак. Прекрасно всё было , жаль потом паводок любимый мостик снёс...Сейчас уже так не схожу, ночью... Ночью возле речки небезопасно, а у меня семья и интернет . а тогда ничего не страшно было, потому как или жизнь с упорядоченым здоровым мышлением, которое бы позволило продвигатся дальше или вечная депрессия которая никчему хорошему привести не могла. Поэтому любой риск был оправдан.А до этого всего, состояние "вне ума" появлялось при ... кроссе, когда ты бежишь 5км, 6 км, 7 , 8 , 10 , 12 км , 15 км. Организм ради экономии энергии переводит в режим стендбай всё что не нужно ему в данный момент. При думанье ведь тратится энергия, при чём значительно, при беге мышлление имеет тенденцию к отключению .Важно, не на стадионе, а на природе, минимум людей. А, ну и конечно начинать с малого, а заканчивать с удовольствием...все что помогает сделать медитацию более эффективной.
#17
Отправлено 11.02.2009 - 00:17
#18
Отправлено 11.02.2009 - 00:28
и долго так надо ? а если времени нет? а если сидишь и понту никакого?Знаю только одну технику: садишься и медитируешь. =)
#19
Отправлено 11.02.2009 - 00:46
К стати, согласен.Все техники, которые извне сбивают с толку только. Если для кого то медитация естественна и изнутри просто "садишься и медитируешь", то тут только порадоватся за человека можно...Знаю только одну технику: садишься и медитируешь. =)
#20
Отправлено 11.02.2009 - 01:40
Какой тогда смысл.и долго так надо ? а если времени нет? а если сидишь и понту никакого?
0 человек просматривают этот форум
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей