Перейти к содержимому


Фотография

Почему так важно пить воду?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 46

#1 Blackmore

Blackmore

    Ищущий

  • Участник
  • 193 сообщений
  • 4 благодарностей

Отправлено 29.10.2009 - 00:00

Почему так важно пить воду? Статья из рассылкиЗначение воды в жизни человека переоценить трудно. Тот факт, что человек на 80% состоит из воды, говорит о многом, если не обо всём. По мере старения организма сокращается количество воды в клетках организма, а это уже - тема для размышления.Сегодня на Западе вода считается буквально панацеей от всех болезней, так как считается, что если за день вы выпиваете не менее двух литров воды, то никакие болезни вам не страшны.Говорить о всех болезнях не станем, но то, что от соотношения жидкости в вашем организме зависит само качество жизни, остаётся фактом. Если ваш организм теряет воду в количестве 10% от веса, начинаются галлюцинации, если этот процент достигает 20, то человек может погибнуть!Вода в нашем организме помимо того, что осуществляет доставку питательных веществ ко всем клеткам организма, помогает органам усвоить полезные вещества (вода - универсальный растворитель), также выполняет роль терморегулятора и основа обмена веществ всего организма.Вода - не только поставщик полезных веществ и кислорода к клеткам, она ещё играет главную роль в выводе из организма шлаков и естественных отходов.Если у вас запор - это сигнал того, что ваш организм обезвожен, моча тёмная и густая и при этом вы редко ходите в туалет - ваш организм обезвожен. В этом случае говорить об естественном очищении не приходится, и все эти нечистоты начинают интенсивно впитываться в организме: ведь в нём недостаточно жидкости и, чтобы восполнить её, начинается усиленное всасывание жидкости сквозь стенки кишечника. Говорить о качестве этой жидкости не приходится. Затем всё это поступает в нашу кровь, ведь она на 92% состоит из воды.Более тяжёлые симптомы обезвоживания могут проявляться в виде тошноты или обморока (ведь мозг на 75% состоит из воды и её нехватку чувствует очень остро). Любое недомогание может сигнализировать о обезвоживании, не забывайте, что именно вода участвует в процессе переработки пищи в энергию.Если вы считаете, что обезвоживание организма чаще всего происходит летом по причине усиленного потоотделения, то вы ошибаетесь. Зимой организм обезвоживается не меньше. Вы только представьте себе, сколько мы теряем жидкости просто прогуливаясь по морозу? В этом случае, вода покидает наш организм через дыхательные пути - вспомните пар из нашего рта. Естественно, что усиленное потоотделение - это непременная составляющая любых занятий спортом.Что делать? Ответ прост - потреблять необходимое количество воды для нормального функционирования организма и восполнения естественной потери жидкости. Считается, что взрослый человек в течение дня должен выпивать не меньше двух литров. Учёные подсчитали, что должно быть определённое соотношение между количеством калорий и воды. Так, потреКак я вас всех люблю! 1000 калорий, вы должны выпить один литр воды. Если вы питаетесь преимущественно фруктами и овощами, то соответственно, и воды вы должны потреблять меньше - она уже содержится в овощах и фруктах. Чаще всего, дело обстоит с точностью наоборот. Просто запомните: выпивать менее 1,5 литров в сутки вы просто не имеете права.Если вы считаете, что, потреКак я вас всех люблю! весь день пепси-колу или какой-то другой газированный напиток, насыщаете свой организм водой, то вы сильно ошибаетесь.Дело в том, что любая газированная жидкость не просто не пополняет наш организм водой, а напротив - выкачивает её. Сахар, растворенный во всевозможных напитках, высасывает из клеток организма воду.Может быть, вы обращали внимание, что, испытывая невыносимую жажду в жаркий летний день, можете выпить огромное количество напитков, пепси-колы или ещё чего то, и буквально чувствовать, как всё это булькает в вашем животе. А при всём этом пить хочется ещё больше. Если вы через это прошли, то как никто другой, понимаете, о чём идёт речь.Вы пьёте сок из пакета, на котором написано: "без консервантов". Такого не бывает; любой сок содержит консервант и сахар. Если вы хотите, чтобы выпитый вами сок не навредил, а витаминизировал и напоил ваш организм, то придётся его выжать: только свежеприготовленный сок можно назвать соком.Мы можем покупать минеральную воду и пить с обманным чувством того, как мы помогаем нашему организму насытиться жидкостью и дополнительно получить необходимые микроэлементы. Однако, далеко не каждая минеральная вода является таковой, чаще всего - газированный напиток. А все газированные напитки отнимают драгоценную жидкость у нашего организма.Выход? Пейте воду, и по возможности, живую. Для информации - питьевая вода из пластиковых бутылок - мёртвая. Лучшая вода - родниковая.А теперь, внимание: недостаточное потребление воды ведёт к ожирению. Абсурд? Ничуть. Если организм недополучает необходимое количество жидкости, то он начинает накапливать её в организме, как наиболее недостающий, но жизненно необходимый элемент. Вода в организме "откладывается" в виде жировых клеток - вспомните горб верблюда. Учёные пришли к выводу, что недостаток жидкости в организме сравним со стрессом от голода, и, испытывая обезвоживание, человек начинает потреблять большее количество пищи. Результат вам известен.Если организм получает достаточное количество жидкости, то необходимость в "запасе" отпадёт, и жир попросту расщепляется, превращаясь в воду. Так что, пейте воду и худейте. Введите себе за правило: проснулся - выпил стакан воды, перед каждым приёмом пищи - стакан воды. Расстроился -стакан воды. В восторге от свoей фигуры - выпей стакан воды за свою стройность!
  • 0

#2 frim_ax

frim_ax

    Жить здесь остался

  • Участник
  • 7 862 сообщений
  • 1156 благодарностей
  • Город:Москва

Отправлено 29.10.2009 - 06:59

так пишут, как будто обезвоживание встречается на каждом шагу. гораздо чаще встречается плохая циркцляция лимфы и крови, что и приводит к некоторым симптомам обезвоживания или наоборот отёкам, даже к плохому зрению
  • 0

#3 Hard top

Hard top

    Cabron

  • Участник
  • 5 861 сообщений
  • 1252 благодарностей
  • Город:Otherside
  • Настроение: *

Отправлено 29.10.2009 - 07:25

Аха-аха, а ещё чрезмерное употребление воды способствует вымыванию Na из организма ) hl.gif Вы не знаете к чему ведет недостаток Na? )Тогда Википедия идет к вам )
Цитата(Blackmore)
Если организм получает достаточное количество жидкости, то необходимость в "запасе" отпадёт, и жир попросту расщепляется, превращаясь в воду.
Жир превращается в воду?) Как в телешоу Коперфильда?) hl.gif Больные сахарным диабетом наверняка в это поверят ,)

Сообщение отредактировал Hard top: 29.10.2009 - 07:30

  • 0

#4 Angel X

Angel X

    -

  • Гости
  • 0 сообщений
  • 911 благодарностей
  • Настроение: *

Отправлено 29.10.2009 - 09:41

Цитата
Чрезмерное употребление воды способствует вымыванию Nа из организма
Nа мы получаем в основном из NаCl, вряд ли нам грозит его недостаток)

Сообщение отредактировал enhejlis: 29.10.2009 - 09:46


#5 Amber

Amber

    Янтарный Змей

  • Участник
  • 1 586 сообщений
  • 339 благодарностей
  • Настроение: *

Отправлено 29.10.2009 - 10:16

Я знаю, почему важно пить воду. Потому что человек не пьющий воду умирает от обезвоживания и интоксикации smile.gif
  • 0

#6 Angel X

Angel X

    -

  • Гости
  • 0 сообщений
  • 911 благодарностей
  • Настроение: *

Отправлено 29.10.2009 - 10:25

Цитата
Жир превращается в воду?) Как в телешоу Коперфильда?)
Ну вода выделяется в результате химических реакцииего распада на более простые, (хотя не только жир) плюс сами жировые клетки содержат воду, если их становится много, то и межкл. пространство, как следствие лимфы, может быть застой..воды если не поступает больше, обезвоживание, требуется больше воды. Но правда такое чувство, что в статье эта цепочка в обратную сторону) но тем не менее вывод правильный возможно, но в силу других причин smile.gif

#7 Jonecuper

Jonecuper

    Зашкаливает

  • Участник
  • 291 сообщений
  • 28 благодарностей
  • Настроение: *

Отправлено 29.10.2009 - 11:25

Все проще. Сколько в среднем человек может прожить без воды? По статистике около 4 суток. Вода, нужна для главного - для деления клеток. Фактически уровень воды в клетках и уровень грязи в них определяет сколько жить осталось тому или иному гражданину. Фактически следя за водой в организме, а также за активностью тимуса, можно делить клетки неограниченно. Иными словами не стареть.
  • 0

#8 SkYiL'

SkYiL'

    runs this site.

  • Участник
  • 520 сообщений
  • 74 благодарностей
  • Город:CYBER-SkY-CitY
  • Настроение: *

Отправлено 29.10.2009 - 17:38

Цитата(enhejlis @ 29.10.2009, 9:41) <{POST_SNAPBACK}>
Nа мы получаем в основном из NаCl, вряд ли нам грозит его недостаток)
верно. Зато часто грозит его явный избыток... в целом среднестатистический россиянин всегда употребляет соли в большом избытке, а потом удивляется почему остеохондроззз и недостаток кальция.
Цитата(Jonecuper @ 29.10.2009, 11:25) <{POST_SNAPBACK}>
Все проще. Сколько в среднем человек может прожить без воды? По статистике около 4 суток. Вода, нужна для главного - для деления клеток. Фактически уровень воды в клетках и уровень грязи в них определяет сколько жить осталось тому или иному гражданину. Фактически следя за водой в организме, а также за активностью тимуса, можно делить клетки неограниченно. Иными словами не стареть.
а ещё важно пить воду потому, что любой живой организм - это всегда субъект обмена вещест, а вода выполняет траспортирующую функцию как поезда и автобусы она транспортирует вещества в организм, а также из организма (вывод шлаков например и токсинов). Ну и конечно является средой для любых химичесих реакций в организме.

Сообщение отредактировал Skynet: 29.10.2009 - 17:44

  • 0

#9 Blackmore

Blackmore

    Ищущий

  • Участник
  • 193 сообщений
  • 4 благодарностей

Отправлено 29.10.2009 - 18:36

 Помимо физиологических свойств вода имеет еще и психические свойства. Согласно исследованиям Масару Эмото структура воды зависит от качества оказываемого на нее влияния, например, человеческих мыслей и эмоций, музыки, и др. Вода, которая "слышит" позитивные слова, молитвы, классическая музыка - обладает структурой с красивыми симметричными кристаллами, и наоборот - вода,на которую владычествовали негативными эмоциями - имеет некрасивую хаотичную структуру. Слово "Любовь" Слово "Спасибо" Необработанная дистилированная вода Слова "Я убью вас"
  • 0

#10 Митя

Митя

    турист

  • Участник
  • 789 сообщений
  • 14 благодарностей
  • Настроение: *

Отправлено 29.10.2009 - 18:45

Вот на тему зарядки воды интересно почитать тут: http://www.indigodet...ndex.php?...hl=Еще очень полезно заряжать воду мантрами, особенно мантрой Гаятри. Мантру надо произносить над водой 108 раз.

Сообщение отредактировал Архат: 29.10.2009 - 18:48

  • 0

#11 frim_ax

frim_ax

    Жить здесь остался

  • Участник
  • 7 862 сообщений
  • 1156 благодарностей
  • Город:Москва

Отправлено 29.10.2009 - 18:50

Цитата(Skynet @ 29.10.2009, 16:38) <{POST_SNAPBACK}>
верно. Зато часто грозит его явный избыток... в целом среднестатистический россиянин всегда употребляет соли в большом избытке, а потом удивляется почему остеохондроззз и недостаток кальция.а ещё важно пить воду потому, что любой живой организм - это всегда субъект обмена вещест, а вода выполняет траспортирующую функцию как поезда и автобусы она транспортирует вещества в организм, а также из организма (вывод шлаков например и токсинов). Ну и конечно является средой для любых химичесих реакций в организме.
роль научных рекомендаций сильно преувеличена. "Учёные призвали не ограничивать потребление соли"http://www.membrana.ru/lenta/?9785а ешё с избытком воды вымывается калий, что ведёт к гипертонии.признавайтесь люди, кто здесь страдает от того, что не пьёт воду целыми днями?
  • 0

#12 SkYiL'

SkYiL'

    runs this site.

  • Участник
  • 520 сообщений
  • 74 благодарностей
  • Город:CYBER-SkY-CitY
  • Настроение: *

Отправлено 29.10.2009 - 19:05

Цитата(Blackmore @ 29.10.2009, 18:36) <{POST_SNAPBACK}>
 Помимо физиологических свойств вода имеет еще и психические свойства. Согласно исследованиям Масару Эмото структура воды зависит от качества оказываемого на нее влияния, например, человеческих мыслей и эмоций, музыки, и др. Вода, которая "слышит" позитивные слова, молитвы, классическая музыка - обладает структурой с красивыми симметричными кристаллами, и наоборот - вода,на которую владычествовали негативными эмоциями - имеет некрасивую хаотичную структуру.
спасибо. Я как раз думал об этом же и намеревался это же сказать) Это, кстати, ещё пригодится в теме "мясо")
Цитата(frim_ax @ 29.10.2009, 18:50) <{POST_SNAPBACK}>
роль научных рекомендаций сильно преувеличена. "Учёные призвали не ограничивать потребление соли"http://www.membrana.ru/lenta/?9785а ешё с избытком воды вымывается калий, что ведёт к гипертонии.признавайтесь люди, кто здесь страдает от того, что не пьёт воду целыми днями?
Ну избыток чего-угодно вреден) вот то только насчёт выведения водою калия что-то не слыхал такого, наверно имелась ввиду не просто вода.... а какая-то конкретная. И потом, нужно учесть, что соль провоцирует потребность в воде, так что при снижении потребления соли разумеется и воды меньше нужно) насчёт того, что какие-то там учённые призывают ещё надо проверить и потом речь же не идёт о всём мире в целом.
  • 0

#13 frim_ax

frim_ax

    Жить здесь остался

  • Участник
  • 7 862 сообщений
  • 1156 благодарностей
  • Город:Москва

Отправлено 29.10.2009 - 19:10

если конкретно - имелось ввиду, что калий частично выводится с мочой, которая в избытке образуется при избытке воды и недостатке натрияну а вообще сетуют на прописывание диуретиков при гипертонии
  • 0

#14 SkYiL'

SkYiL'

    runs this site.

  • Участник
  • 520 сообщений
  • 74 благодарностей
  • Город:CYBER-SkY-CitY
  • Настроение: *

Отправлено 29.10.2009 - 19:11

Цитата(frim_ax @ 29.10.2009, 19:10) <{POST_SNAPBACK}>
если конкретно - имелось ввиду, что калий частично выводится с мочой, которая в избытке образуется при избытке воды и недостатке натрияну а вообще сетуют на прописывание диуретиков при гипертонии
вот так уже яснее. Но опять же избыток соли очень вреден и из-за него вымывается кальций. А калия нужно конечно получать больше с пищей.Вообще если бы не дисцилированная вода, то многие нужные соли мы бы получали вместе с водой (минерализованной)...

Сообщение отредактировал Skynet: 29.10.2009 - 19:13

  • 0

#15 Blackmore

Blackmore

    Ищущий

  • Участник
  • 193 сообщений
  • 4 благодарностей

Отправлено 29.10.2009 - 19:25

Цитата(Архат @ 29.10.2009, 17:45) <{POST_SNAPBACK}>
Вот на тему зарядки воды интересно почитать тут: http://www.indigodet...ndex.php?...hl=Еще очень полезно заряжать воду мантрами, особенно мантрой Гаятри. Мантру надо произносить над водой 108 раз.
Мы пьем дистиллированную воду из бутылей. На кухне у меня стоит магнитофон который довольно часто проигрывает мантры. Я таким образом "структурирую" воду которую мы пьем. Еще отдельно делаю коралловую воду - из коралла Санго Coral Club - воды становится вкуснее и мягче на вкус. Разница большая  thumbsup.gif Точнее не дистиллированную, а очищенную.
  • 0

#16 Anekdot

Anekdot

    Зашкаливает

  • Участник
  • 265 сообщений
  • 16 благодарностей
  • Город:Украина, Львов
  • Настроение: *

Отправлено 12.11.2009 - 00:06

Слышала, что вода- пища для астрального тела.
  • 0

#17 GalaX

GalaX

    Зашкаливает

  • Участник
  • 343 сообщений
  • 13 благодарностей
  • Город:Русь

Отправлено 12.11.2009 - 00:42

А кто-то любил воду не только пить, но и есть smile.gifЕстесственные виды снежинок... красота:Прикрепленный файл  Image1.jpg   94,09К   12 Количество загрузок:

Сообщение отредактировал GalaX: 12.11.2009 - 00:45

  • 0

#18 СуслИК

СуслИК

    Пропал человек

  • Участник
  • 1 429 сообщений
  • 357 благодарностей
  • Город:Красноярск
  • Настроение: *

Отправлено 12.11.2009 - 07:19

человеку так важно знать ответы на вопросы! Что то исследует, разбирается, проверяет... Это прекрасно, но если не особо углубляться, можно и так заметить, что есть в макро (то что просто наблюдать), справедливо и в микро (что заметно при глубоком изучении). Мы живем на планете, где вода имеется в огромных количествах и в разных состояниях, и без нее наша планета поменяла бы не только образ, но и качество существования, суть существования. Это и справедливо к человеку и к процессам в нем. важна поддержка этого водного баланса и для земли и для человека, поэтому самое простое и очевидное важно употреблять воду, чтобы подерживать жизнь в необходимом качественном состоянии. А в углубленном, научном плане повторяться небуду. Когда не злоупотребляеть "удовольствиями" цивилизации и ведешь здоровый образ жизни, употребляешь инстинктивно столько воды, сколько требуется.
  • 0

#19 Hard top

Hard top

    Cabron

  • Участник
  • 5 861 сообщений
  • 1252 благодарностей
  • Город:Otherside
  • Настроение: *

Отправлено 12.11.2009 - 12:08

Цитата(enhejlis)
Nа мы получаем в основном из NаCl, вряд ли нам грозит его недостаток)
Я даже не сомневался, такой серьезный медицинский довод... Так ещё по интернету лечат СПИД, да?)Но нехватка натрия имеет место быть, даже в странах где знакомы с таким пищевым продуктом, как поваренная соль )Не я это придумал ) Стоит поинтересоваться у диабетиков, что это за чудо, )
Цитата(enhejlis)
но тем не менее вывод правильный возможно, но в силу других причин
То бишь ты утверждаешь, что, де-факто, жир превращается в воду, да?)P/sBlackmore, а знаешь, что это за слово?)
  • 0

#20 Angel X

Angel X

    -

  • Гости
  • 0 сообщений
  • 911 благодарностей
  • Настроение: *

Отправлено 12.11.2009 - 19:58

Цитата(Hard top)
Я даже не сомневался, такой серьезный медицинский довод... Так ещё лечат по интернету СПИД, да?) Но нехватка натрия имеет место быть, даже в странаф где знакомы с таким пищевым продуктом, как поваренная соль ) Не я это придумал ) Стоит поинтересоваться у диабетиков, что это за чудо, )
А можно у тебя поинтересоваться по поводу этого чуда? может пояснишь или ссылку дашь..)
Цитата(Hard top)
То бишь ты утверждаешь, что де-факто, жир превращается в воду, да?)
Той цитатой, что ты привел - нет. А в части сообщения, которое ты не привел, свое объяснение, честно говоря, поверхностное. Не знаю точно какие именно химические реакции там происходят.. Первопричина то не в них, а в тех, которые у нас в душе происходят) за ними будут химические..)А если вообще говорить, то мера нужна во всём, в том числе и в употреблении воды, пить сколько хочется и не преувеличивать это количество тоже..)




0 человек просматривают этот форум

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей